Víme, že se Vám naše články budou hezky číst:)


Matrace jsou základním pilířem kvalitního spánku, který ovlivňuje naše zdraví a každodenní výkonnost. Správně zvolená matrace podporuje přirozenou pozici páteře, zmírňuje bolesti zad a zajišťuje hluboký, regenerační spánek

Holotropní dýchání, též známé jako holotrop, představuje unikátní techniku, která spojuje hluboké dýchání s hudbou a dalšími prvky, aby umožnila jedinci dosáhnout změněných stavů vědomí. Tato metoda, vyvinutá Stanislavem Grofem, nabízí cestu k sebepoznání a léčení.

Výsledkem tohoto hledání se stalo právě holotropní dýchání. Termín holotrop pochází z řeckých slov "holos" (celek) a "trepein" (směřovat k), což můžeme volně přeložit jako "směřující k celosti"